T R A I N I N G S L A G E R    2 0 1 0

Freitag, 26.03.10

Die Anreise

Der Tag begann am Weserberglandstadion und endete nach unproblematischer Fahrt um 15.OO Uhr in der schönen Jugendherberge in Breisach. Nach der Ankunft wurden wir auf unsere Zimmer verteilt und konnten uns häuslich einrichten. Danach gab es die erste Trainingseinheit.

Nach dem Duschen gab es Abendessen. Wie immer schmeckte das sehr gut. Nach dem Essen spielten wir ein kleines Kennlernspiel, welches die Frau von Marc (Anna) vorgeschlagen hatte. In diesem Spiel musste jeder seinen Vor- und Nachnamen nennen und die Entstehungsgeschichte. Nach dieser spaßigen Runde gingen wir auf unsere Zimmer und konnte uns zum ersten Mal an diesem Tag richtig ausruhen. Wir verabschiedeten uns noch an diesem Abend von unseren alten Trainingspartnern vom VFL mit einer kleinen lustigen runde natürlich nur unter Sportlern ( ;D ) bei Mc Donald’s.

Dieser Tagesbericht wurde verfasst von:

Jérôme, Timon, Ole & Yannik

Samstag, 27.03.10

Erster Tag mit vollem Training

Wir frühstückten wie gewohnt , um 8.oo Uhr und gingen dann für eine Weile in unsere Zimmer.

Um 9.15 trafen wir uns zum Training in dem A-B- Schüler aufgeteilt wurden. Die B´s haben unteranderem Speer und Weitsprung trainiert, während die A´s sich mit Kugel und Hürde beschäftigten. Timon und Gérôme mussten laufen!

Nach 2 Stunden kehrten wir alle in unsere Zimmer zurück und trafen uns wenig später beim Mittagessen. Danach beschäftigten wir uns alle selber, und trafen uns dann wieder pünktlich zum Training. Ausschließlich Timon und Gérôme die noch ein bisschen Zeit in ihren Betten verbrachten.Während des Trainings wo wir wieder in unsere Gruppen gingen, machten die B´s Hürde und die A´s Speer und Gymnastikball übungen. Im Laufe des Trainings wurden wir von einem Schauer überrascht doch nach kurzer Pause im Fahrradkeller trainierten wir weiter.

Abends aßen wie Currygeschnetzeltes mit Reis, und anschließend einen leckere Kirsch Joghurt.

Kurze Zeit später sahen wir uns dann die von Mark gefilmten Trainingseinheiten an.

Made by Ayleen, Laura, Josi und Mara

Sonntag, 28.03.10

Wie immer begann auch dieser Sonntag mit dem Frühstück um 8 Uhr. Es hat uns allen sehr gut geschmeckt. Dann gingen wir für eine Weile in unsere Zimmer, wo wir uns auf das Training vorbereiteten.

Um 9:20 Uhr begann das Training. Auch diesmal wurden wir in 2 Trainingsgruppen aufgeteilt, in A & B. Die A Schüler/innen machten Weitsprung und verschiedene Spints. Die B Schüler/innen trainierten Hürde. Nach dem Training gab es Mittagessen: Nudeln mit scharfer Tomatensauce.

Nun ruhten sich alle aus, um beim 2. Training gestärkt zu sein. Um 14:45 Uhr begann das Training – und Monja kam aus dem Urlaub zu uns in Trainingsalger.

Diesmal machten die A-Schüler/innen Speer sowie Bauch- und Rückenkräftigungsübungen. Die B-Schüler/innen wurden in 2 Gruppen aufgeteilt. Die eine Gruppe machte Kugel und die andere machte Speer. Danach stand für die B- Schüler/innen Medizinballwürfe auf dem Programm. Jetzt waren alle erschöpft und freuten sich auf das Abendessen. Es gab Wiener Schnitzel mit Kartoffeln und Gemüse. Das Abendessen schmeckte gut und alle waren schon auf den nächsten Tag gespannt.

Tagesbericht von Maja, Laura, Jana und Lea